Un Remède pour des Journées Saines
Je vous souhaite des journées remplies de santé et de vitalité.
Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de remède à base d’ingrédients naturels, connus pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. Ce remède est une combinaison puissante de l’ail, du curcuma, de la pomme verte, du gingembre, du citron, de la menthe et du miel, tous soigneusement sélectionnés pour leurs bienfaits sur le corps.
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail
- 4 g de curcuma frais ou une demi-cuillère à café de curcuma en poudre
- 1/4 de pomme verte
- 4 g de gingembre
- 1 tranche de citron
- 2 branches de menthe
- 1 litre d’eau
- 1 cuillère à café de miel naturel (facultatif)
Instructions:
- Commencez par laver soigneusement tous les ingrédients.
- Dans une casserole, portez 1 litre d’eau à ébullition.
- Ajoutez l’ail écrasé, le curcuma, la pomme verte coupée en morceaux, le gingembre tranché, le citron et la menthe à l’eau bouillante.
- Laissez infuser le mélange pendant 5 minutes à feu doux.
- Retirez du feu et laissez refroidir légèrement.
- Filtrez le mélange pour retirer les morceaux solides.
- Ajoutez du miel naturel pour sucrer, si désiré.
- Buvez 3 verres de cette infusion par jour pour profiter de ses bienfaits pour la santé.
Conseils:
- Préparez cette infusion frais tous les jours pour en tirer le maximum de bienfaits.
- Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez des allergies, ou si vous prenez des médicaments, avant de consommer ce remède.
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