Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de miel cru et non pasteurisé
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (avec la mère, si possible)
- Jus d’1/2 citron
- 1/4 de cuillère à café de cannelle moulue
- 1 pincée de clou de girofle
- 150 ml d’eau chaude
Instructions :
- Dans un verre, mélangez le miel, le vinaigre de cidre, le jus de citron, la cannelle et les clous de girofle.
- Ajoutez l’eau chaude et remuez bien pour bien mélanger tous les ingrédients.
- Buvez un verre de ce mélange chaque jour pendant trois jours.
- Vous pouvez choisir de boire un verre complet chaque matin ou de diviser la quantité en deux, en buvant la moitié le matin et le reste le soir.
Conseils :
- Utilisez du vinaigre de cidre avec la mère pour une meilleure digestion, surtout si vous avez un estomac sensible.
- Assurez-vous d’utiliser du miel cru et non pasteurisé pour profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé.
- Vous pouvez ajuster les quantités d’ingrédients selon vos préférences personnelles, mais veillez à ne pas dépasser les recommandations pour éviter tout effet indésirable.
