Introduction :
Bonjour Ă tous ! Aujourd’hui, je vous propose l’une de mes recettes prĂ©fĂ©rĂ©es pour un repas du soir ou un dĂźner : des boulettes de viande hachĂ©e Ă la sauce tomate, une prĂ©paration facile et rapide Ă rĂ©aliser Ă la poĂȘle.
Ingrédients :
- 1 oignon
- Viande hachĂ©e de bĆuf (environ 500 g)
- Tomates
- Huile végétale
- Sel, poivre
- Paprika ou piment doux
- Graines de coriandre
- Cumin
Instructions et Conseils :
- Commencez par couper finement la moitiĂ© de l’oignon, puis faites-le revenir dans une poĂȘle avec un peu d’huile Ă feu moyen pour prĂ©parer la sauce.
- MĂ©langez le reste de l’oignon avec la viande hachĂ©e de bĆuf.
- PrĂ©parez la sauce en ajoutant les tomates Ă l’oignon dans la poĂȘle, assaisonnez avec du sel, du poivre, du paprika ou du piment doux, des graines de coriandre, et laissez mijoter.
- Assaisonnez la viande hachĂ©e avec du sel, du poivre, du cumin, des graines de coriandre et formez des boulettes de mĂȘme taille.
- Ajoutez dĂ©licatement les boulettes dans la sauce tomate et laissez cuire Ă feu moyen pendant 3 Ă 4 minutes de chaque cĂŽtĂ©, puis ajoutez les Ćufs et les feuilles de coriandre fraĂźche pour terminer.
Conseil :
- Vous pouvez également utiliser des boulettes de blanc de poulet ou de poisson pour cette recette. Explorez différentes variations en fonction de vos préférences.